夏天出一趟门,流的汗感觉都有两斤,这时候来一份美味的冰淇淋就再清爽不过了,但是,在大快朵颐过后,才猛然回想起刚刚吃下了多少高热量多少卡路里,说好的减肥呢!除了在吃东西这件事上难以控制外,日常生活中较少运动的因素,也在无形中为我们增加了过多不必要的体重而影响健康和心情。
所以,今天就为有心减肥却无力花时间实施的朋友们带来了各种脑洞大开的减肥神器。
1、体重计地毯
Kwon Sunman带来的这款地毯旨在提醒和帮助我们减肥,可以将它放在浴室门口,这样每一次来往,你都能看到体重计上实时显示你之前的体重、现在的体重以及想要达到的目标体重。体重计可拆卸,便于清洗。对于想要减肥的人来说是福音。但是反过来说,对于意志不坚的胖子来说,真是残酷又要命的发明啊。
2、这餐吃了多少,让Bon Appétit食器告诉你
一碗饭热量约280大卡,但如果你不善于面对数字,或许可以改成用“形状”来计量喔!Bon Appétit内缘采用特殊的渐进式设计,当你饭装得愈多,碗底就会出现不同造型的动物轮廓,要是装到全满,就会看到一只猪仔的形状,仿佛在提醒着你:“嘿!好像吃太多了喔!”
3、让你时刻挺胸收腹的两脚平衡椅
久坐有碍身体健康,除了影响循环之外,不自觉的驼背和歪七扭八的坐姿也是原因之一,设计师Benoit Malta思考如何让人可以保持脊椎直挺、并有意识地控制自己的肌肉,他得到的结论是做出一张「不方便但还可以忍受」的椅子,缺两脚的椅子要维持平衡,得靠双腿和和核心肌群来辅助,除了减少不良坐姿之外,无形中也有些微训练肌肉的效果。
4、骗你吃很多的可爱减肥餐具
印尼设计师 Fajar Kurnia、Jeremy Chia和Jo Djauhari为了帮助深受节食困扰的人们,设计了一系列的餐具——直接将碗、盘子、杯子通通切成一半,强迫你减少用餐份量。对于贪吃、喜欢点很多种食物一起吃的人,这也是很棒的设计,即使只有一、两个人,能轻易让份量变少,但同样多样,也减少吃不完而浪费的机会。
5、随时随地监测入口食物的智能餐具
来自美国的HAPIfork可以无线传输纪录使用者吃进多少东西,以及进食的速度,并以振动、警示灯闪烁的方式提醒使用者。
标语清楚的指出“随时监控您的嘴!”,正是 HAPIfork 的重点诉求,叉子侦测的方式为叉子从盘子到口中的次数以及频率,并利用手机的应用程序加以记录分析,并在预设好的参数下进行提醒以及警示。
6、老是坐着都不起身活动吗?那就坐着运动吧
既然工作离不开手,那就直接坐着运动吧!这只名为“U-Stool”的椅子最特别的地方就是椅子与地面接触的面是弧形的,当你坐在上面时,可能必须平衡所以会用到部分的腿部及腰部肌肉,当你一边在平衡时,其实就已经在「微运动」了。虽然可以想象这样的运动量可能远远不及一天所需要的运动量,但是至少也比坐在椅子上都不动来得好嘛!